体調管理にご注意を！

先日の3連休の前日より（11/20～11/23）休日をいただくこととなり、この4連休をどう楽しもうか・・実家に帰ろうなど考え、休日を迎えました。

が、連休数日前より腰～尻が痛くなり（おそらく坐骨神経痛・・・）
座る→立つの動作をすることが非常につらい。

実家に帰郷する予定でしたが、結局取りやめ・・・。

想像するに実家まで車の運転は耐えられない・・・。

自宅で療養していました。

おかげをもって、連休明けには、ほぼ痛みはなくなっていました。

都市部では現在、新型コロナウイルスの大流行の兆しが見えています。

不要不急の外出を控えたいところですが、人間気分転換も必要です。

人が出歩かない場所・時間を考えてリフレッシュしてこのコロナ禍を乗り越えていきましょう！